Se acerca la época de mayor calor y menor lluvia en Puebla, conocida como la canícula. Este fenómeno meteorológico se presenta entre los meses de julio y agosto y se caracteriza por un aumento significativo de las temperaturas y una disminución en la precipitación.
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De acuerdo con los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), se espera que durante la canícula de este año las temperaturas en Puebla superen los 37 grados Celsius, especialmente en las zonas centro y sur del estado.
Además, se prevé una notable disminución de las lluvias, lo que podría generar estrés hídrico en algunas regiones.
¿Qué hacer durante la canícula?
-Hidratarse frecuentemente: Beber agua natural al menos dos litros al día, incluso si no se tiene sed.
-Evitar la exposición prolongada al sol: Especialmente durante las horas pico de calor (entre las 11:00 y las 16:00 horas).
-Usar ropa ligera y de colores claros: Esto ayudará a reflejar la luz del sol y mantener el cuerpo fresco.
-Consumir alimentos frescos y ricos en agua: Frutas, verduras y ensaladas son ideales para mantener la hidratación.
-Vigilar a grupos vulnerables: Niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas son los más propensos a sufrir los efectos del calor.
Las autoridades recomiendan estar atentos a los pronósticos del SMN y seguir las medidas de precaución para evitar golpes de calor y otros problemas de salud.